Эксклюзивное интервью звезды итальянского скалолазания Лауры Рогоры (Laura Rogora) для skalolaz.pro. Интервью записано в октябре 2020 года.
Лаура, поздравляем с победой на Кубке мира в трудности в Бриансоне. О чём ты думала, когда выходила на старт после Яньи, которая уже пролезла трассу до топа?
Ещё на просмотре я поняла, что трассу можно пролезть. Когда пришла моя очередь, я знала, что Янья добралась до топа, но всё равно не испытывала большого давления. Просто хотела пролезть хорошо, на максимум, как будто я на скалах.
На следующий день после победы ты прошла линию 9а. Это круто! Расскажи, пожалуйста, о маршруте La Prophétie des grenouille. Согласна с категорией?
Маршрут довольно длинный и требует выносливости. На старте это боулдер по мизерам категории 8c, затем линия уходит направо к месту, где можно расклинить колено и отдохнуть. Дальше начинается самая тяжелая часть, трудное движение на плечо по нависающему внутреннему углу. Мне удалось сделать этот перехват с третьей попытки, но на этом трасса не заканчивается. Нужно еще пролезть участок до топа категорией примерно 8b, и мне пришлось побороться, чтобы сделать это. Риск срыва был до самого конца трассы. Что касается категории, то это не самая тяжелая 9а в моей карьере. Трасса подходит мне по стилю, и я бы оценила ее как 8c+/9a.
Ты начала лазать в 4 года, так? У тебя с тех пор был один тренер? С кем ты сейчас работаешь?
Да, я начала лазать со своим отцом, когда мне было четыре года. Через пару лет я стала ходить на скалодром и встретила там тренера Алессандро Маррокки. С тех пор тренируюсь с ним.
Твои родители скалолазы? Вы лазаете вместе?
Раньше мой отец лазал, но больше этим не занимается. Мама никогда не лазала. Однако мои родители с удовольствием ездят со мной на соревнования и на скалы.
Что есть в твоем тренировочном плане, кроме скалолазания?
Я выполняю СФП на кампусе и фингере, делаю силовые упражнения с весом, уделяю много внимания растяжке и иногда бегаю.
Каковы твои сильные и слабые стороны, как скалолаза?
У меня хорошая выносливость и техника, а вот над силой нужно работать.
Твоя любимая дисциплина — трудность, верно? Как часто ты лазаешь боулдер и бегаешь скорость?
В зимнем тренировочном цикле я больше лазаю боулдер и скорость. Три раза в неделю у меня боулдеринг, и пару раз эталон.
Расскажи, пожалуйста, о полицейском спортивном клубе Fiamme Oro sport section, членом которого ты являешься. Какие возможности тебе это даёт? Форму носишь?
В первую очередь это финансовая поддержка, благодаря которой я могу полностью посвятить себя тренировкам. Иногда мне нужно надевать форму, например, во время официальных мероприятий или выступления по телевидению.
Ты придерживаешься особой диеты? Какое у тебя любимое блюдо?
Нет. Однако для меня является проблемой наращивание мышечной массы, поэтому в периоды высокой физической активности я слежу за тем, чтобы есть достаточно белка, да и в принципе получать достаточно калорий с пищей. А моё любимое блюдо — ризотто с тыквой.
Ты завязываешь шнурки вокруг скальников, это весьма необычно. В чем причина, и почему ты не используешь скальники на липучках?
Я предпочитаю шнурки, поскольку у меня очень худая стопа. Сначала я завязывала вокруг скальников шнурки, потому что они были слишком длинными. но день за днем это превратилось для меня в своеобразный ритуал.
Последняя книга, которую ты прочла?
“L’amica geniale” Эллен Феранте.
Последний трек, который ты добавила в свой плейлист?
Это может показаться странным, но я редко слушаю музыку и у меня нет своего плейлиста.
Скалолазное путешествие твоей мечты?
Red river gorge (район в Кентукки, США).
Перенос Олимпийских игр на год — в этом есть какие-то плюсы для тебя?
Благодаря этому я могу ещё год работать над своими слабыми сторонами. Конечно, другие спортсмены тоже этим занимаются, но я моложе и, возможно, добьюсь большего прогресса.